Pillole di Qi Gong - tra Cielo e Terra
Sai cos’è il qi-gong? Nella MTC o Medicina Tradizionale Cinese, oltre all’agopuntura, che è la tecnica più diffusa e più conosciuta, ci sono altre discipline, alcune delle quali possiamo praticare anche da soli, a casa, al fine di accrescere il nostro stato di benessere e di salute.
Tra queste, fondamentali sono le ginnastiche cinesi, dette anche “ginnastiche di lunga vita”, in particolare il Qi Gong.
L’uomo è un essere posto tra cielo e terra, ed è continuamente influenzato dall’ambiente che lo circonda; noi stessi, poi, influenziamo l’ambiente. Dobbiamo riappropriarci di questa consapevolezza, per riequilibrare le nostre energie: questo è lo scopo del Qi Gong.
Proprio con il fine di diffondere la cultura del Qi Gong, ho pensato di creare questi piccoli video, queste piccole perle.
Perché non sfruttare un po’ dei nostri ritagli di tempo per provare ad avvicinarci a queste tecniche? Per lasciarci incuriosire… e anche per praticarle, per il nostro benessere generale, in particolare per quello del nostro sistema immunitario.